Amazon UK kostenlos Kindle Bücher zum Download Mudras 9783442216611
Par armbruster marina le dimanche, janvier 19 2020, 05:06 - Lien permanent
Mudras von Gertrud Hirschi
Produktdetails
- Mudras
- Gertrud Hirschi
- Seitenzahl: 239
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783442216611
- Verlag: Goldmann
- Erscheinungsdatum: 2003
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Overview
Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.